健康体操教室を開催しました

先日、すまいるほーむ花村園では健康体操教室を開催しました！
専門のインストラクターをお招きし、椅子に座ったままできる簡単なストレッチや、体幹を鍛える軽い運動を行いました。

参加された皆さまからは、「体が軽くなった」「毎日続けたい」などの嬉しいお声をいただきました。
適度な運動は健康維持に欠かせません。今後も定期的に開催予定ですので、ぜひご参加ください！